كبسولات البروكلي الطبيعي

الوصف

كبسولات البروكلي الطبيعي من موقع كبسولاتي

كبسولات البروكلي طبيعية وصحية 100%

خالية من المواد الكيماوية أو المواد الحافظة

العلبة تحتوى على عدد 200 كبسولة

كبسولات البروكلي الطبيعي

طرق الإستخدام :

يمكن إستخدام كبسولات البروكلي عن طريق :

• يتم تفريغ الكبسولة مباشرة علي الماء الساخن لعمل مشروبات البروكلي الخاصه بالريجيم وغيرها .

• كالدواء يتم بلعة ليمتصة الجسم ويستفيد من خلاصة البروكلي الموجودة بالكبسولة .

• تفريغ الكبسولة ووضعها بخلطات الوجه او دهنها على الجسم بكل سهولة .

لتجنب الطعم الغير محبوب او الرائحة …جعلنا تناولها اسهل عن طريق وضعها في كبسولة .. بكل حب وبكل امانة …احضرناها لكم من المزرعة للكبسولة # موقع كبسولاتي
فوائد البروكلي:
يعتبر البروكلي من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة على مستوى الجسم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وهي عناصر جميعها تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض.

القيمة الغذائية لمقدار كبسولة من البروكلي:

الطاقة: 34 سعرة حرارية
البروتين: 2.82 جرام
الكربوهيدرات: 6.64 جرام

كبسولة البروكلي من موقع كبسولاتى

فيتامين C: 89.2 ملي جرام
حمض الفوليك: 63 ميكروجرام
فيتامين B-6: 0.175 ملي جرام
فيتامين A: 623 وحدة عالمية أو 186.9 ميكروجرام
فيتامين K: 101.6 ميكروجرام
مغنيسيوم: 21 ملي جرام
بوتاسيوم: 316 ملي جرام
منغنيز: 0.21 ملي جرام

البروكلي :

– يُطلق على البروكلي في العامية القرنَبيط الأخضر وله فوائد كثيرة ومتعددة، فهو غني بمواد مُضادة للأكسدة التي تقي من تلف الخلايا وخطر الإصابة بأمراض السرطان، ويحتوي بداخله على كميات وافرة من العناصر المعدنية المفيدة للجسم. ويُزرع البروكلي في العديد من دول العالم

كبسولة البروكلي من موقع كبسولاتى

– البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن # كبسولات البروكلي الطبيعي # موقع كبسولاتي

– يحتوي البروكلي على عناصر تساعد على الحد من سماكة الشرايين فى جسم الإنسان، وبالتالي فهو يساهم بشكل كبير فى الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

– يعتبر البروكلي بين أفضل 20 الأطعمة تبعاً لمؤشر أندي الذي يقيس كثافة محتوى المادة بالمغذيات من فيتامينات ومعادن وفيرها من قيم غذائية (ANDI score-Aggregate Nutrient Density Index).

– البروكلي يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.
هذا بالإضافة للفوائد العديدة التي كنت قد ذكرتها في مقالات مفصلة عن البروكلي كتعزيز المناعة وطرد السموم والجذور الحرة , وغناه بالمعادن القلوية بوتاسيوم K (يحافظ على الجهاز العصبي

كبسولة البروكلي من موقع كبسولاتى

وصحة العقل وينمّي العضلات ), كالسيوم Ca ,مغنيسيوم Mg اللذان يساعدان في تنظيم ضغط الدّم .
– كما انّ هذه المعادن القلوية تقضي على السرطان ,يحتوي البروكلي على الفيتامينات فيتامين التخثر K وعلى الكلوروفيل , وسعراته الحرارية منخفضة جدا وغني بالالياف وعنصر الكروميوم Cr المعدّل لمستويات السكر في الدم , مما يجعل البروكلي في مقدمة الاطعمة لخسارة الوزن

– عند البحث عن وصفات غذائية صحية نجد القرنبيط الأخضر دائما ما يترأس القائمة و ذلك لتعدد فوائده و تنوعها للجسم اكتشفيها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد البروكلي المذهلة لجسمك من حيث الصحة و الجمال. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

* لذا وبعد معرفتك القيمة الغذائية للبروكلي، حاول قدر الإمكان أن تدرجه ضمن وجباتك اليومية لتضمن حصولك عليها كاملة. # كبسولات البروكلي الطبيعي # موقع كبسولاتي
فوائد البروكلي :

فى السطور التالية نقدم لك بعض من فوائد البروكلي الطبية، والتى تساعدك على حماية صحتك من العديد من الأمراض :

1-مفيد للجهاز العصبي

يحتوى البروكلي على كمية عالية من مادة البوتاسيوم والتى تساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي للإنسان، كما يعد الغذاء الأمثل لتعزيز عمل وظائف المخ. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

2- يضبط ضغط الدم

إلى جانب مادة البوتاسيوم يتكون البروكلي أيضا من عنصري الماغنسيوم والكالسيوم، واللذان يساعدان على تنظيم معدل ضغط الدم. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

3- يقى من نزلات البرد

البروكلي يقوي الجهاز المناعي

احتواء البروكلي على فيتامين C يجعله أحد أهم الأغذية التى تقي الإنسان من نزلات البرد كما يساعد أيضا على علاجها والقضاء عليها. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

4- لعظام قوية

يعد الكالسيوم أحد أهم مكونات البروكلي حيث يحتوي على مستويات عالية منه، أيضا فيتامين K، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

5- يقوي الجهاز المناعي

كوب واحد من البروكلي  يعزز الجهاز المناعي حيث يحتوي على عدد من المعادن مثل الزنك والسيلينيوم، والتى تعمل على  تعزيز الجهاز المناعي للجسم، والوقاية ضد الأمراض المعدية. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

6– الوقاية من السرطان

احتواء البروكلي على مادة glucoraphanin يعزز من مناعة الجسم ضد مرض السرطان حيث يخلص الجسم من نوع من البكتيريا والتى تساعد على زيادة احتمالات الإصابة بسرطان المعدة، أيضا يحتوي البروكلي على (الأندول3 كربينول)،وهو مركب مضاد للأكسدة يقاوم المواد المسرطنة، وأيضا يعزز وظائف الكبد.

7- مفيد للجهاز الهضمى

يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف ويساعد الجهاز الهضمى على تسهيل عملية الهضم، ويمنع الإمساك، كما يساهم فى خفض نسبة السكر في الدم فى حالة الإفراط في تناول الحلويات. وعلاوة على ذلك، يحتوي كوب من البروكلي على البروتين بما يعادل كوب من الأرز أو الذرة بسعرات حرارية أقل

فوائد البروكلي الصحية

.

8- لصحة عينيك

كانت دراسة سابقة قد أظهرت أن مادة (اللوتين كاروتينويد) المتوفرة فى البروكلي تساعد على منع إعتام عدسة العين، وكذلك تمنع سرطان العين، وبالإضافة إلى ذلك، البروكلي هو مصدر جيد من فيتامين A أن والذى يساهم فى تشكيل الشبكية.

فوائد البروكلي الصحية

1. التهاب المفاصل :
التجارب الأخيرة على الخلايا والأنسجة للفئران تبين أن البروكلي غني بالكبريت ، والسلفورافان ، ومنع الانزيم الذي يدمر الاربطة , ويعتقد أن زيادة البروكلي في النظام الغذائي يساعد على إبطاء و منع هشاشة العظام .
2. السرطان :
وقد تبين أيضا ان السلفورافان في البروكلي يقتل الخلايا الجذعية السرطانية ، وبالتالي يقتل الجذر ويمنع نمو الورم . والجلوكورفانين يعزز أنزيمات الخلايا التي تحمي من التلف الجزيئي من مسببات السرطان الحامض الن

كبسولة البروكلي من موقع كبسولاتى

ووي هو جزء حاسم في الوظائف الطبيعية للخلايا ,حيث ان تنظيم التعبير الجيني امر ضروري جدا للتحكم في جميع وظائف الجسم . يقمع الحامض النووي أيضا الجينات الغريبة مثل الجينات المتعلقة بالأمراض الفيروسية وغيرها ، والحامض النووي الغير طبيعي يلعب دورا حاسما في تطور جميع أنواع السرطان .
– إحدى الدراسات التي نشرت في بلوس واحد ، أن تناول أربع حصص من البروكلي في الأسبوع يمكن أن يحمي الرجال من سرطان البروستاتا . حصة واحدة من البروكلي تشمل حوالي اثنين من الرماح، لذلك تناول فقط 10 رماح من البروكلي في الأسبوع .
– في هذه الدراسة ، جمع الباحثون عينات من الأنسجة على مدار فترة الدراسة ووجدوا ان الرجال الذ

فوائد البروكلي الصحية

ين اكلوا البروكلي ظهرت لديهم مئات التغيرات المفيدة في الجينات المعروفة بأنها تلعب دورا في مقاومة السرطان .
3. ضغط الدم و صحة الكلى :
السلفورافان في البروكلي أيضا أن يحسن بشكل كبير من ضغط الدم ووظائف الكلى . وفقا لدراسة أخرى اجريت على فئران لديهم ارتفاع في ضغط الدم مع ضعف في وظيفة الكلى , وتم اعطائهم مركب السلفورافان وقد لوحظ تحسن في وظيفة الكلى وخفض ضغط الدم .
4. مضاد للشيخوخة ويحسن صحة الجهاز المناعي :
السلفورافان أيضا يحفيز مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة في الجسم التي يمكن أن تقلل الاكسدة وتبطئ التراجع في الجهاز المناعي الذي يحدث مع التقدم في العمر .

5. صحة القلب، خصوصا لمرضى السكر :
السلفورافان يشجع إنتاج الإنزيمات التي تحمي الأوعية الدموية، ويقلل من عدد الجزيئات التي تسبب تلف الخلايا – المعروفة باسم الاكسجين التفاعلي (ROS) بنسبة تصل إلى 73 % .
مرضى السكري يكونون أكثر عرضة لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية – وكلاهما مرتبط بالأوعية الدموية التالفة .
– اكل البروكلي قد يساعد على عكس هذا الضرر .
6. الحد من نسبة الكولسترول في الدم :
مثل العديد من الأطعمة الكاملة ، البروكلي يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على التخلص من الكوليسترول من الجسم .
7. صحة العظام :
البروكلي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K ، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام .
8. الهضم :
البروكلي هو من الكربوهيدرات والغني بالألياف التي تساعد في عملية الهضم ، ومنع الإمساك، ويحافظ على انخفاض نسبة السكر في الدم، ويمنع الإفراط في تناول الطعام . وعلاوة على ذلك، كوب من البروكلي يحتوي على الكثير من البروتين بمثابة كوب من الأرز أو الذرة مع نصف السعرات الحرارية .
9. قلوية الجسم :
مثل العديد من الخضروات ، البروكلي يساعد على إبقاء الجسم قولي واقل حامضية والتي لها العديد من الفوائد الصحية لجميع وظائف الجسم .

كبسولة البروكلي من موقع كبسولاتى

فوائد البروكلي الجمالية بالنسبة للعناية بالبشرة: 

البروكلي غني بالمواد المضادّة للأكسدة والفيتامينات C و E التي تحفّز إنتاج الكولاجين، وتحافظ على صحّة البشرة، وحماية أغشية الخلايا

– كما أنّ هذه الخصائص وتحديداً الفيتامين C تمنع شيخوخة الجلد، وتقلّل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتصبّغات الجلديّة.

– كما يحتوي البروكلي مادة تسمّى بـ glucoraphanin التي تعمل على إصلاح تلف الجلد، وإعطائه التوهّج الطبيعي.

– ولا نغالي إذا اعتبرناه بمثابة الكريم الواقي من أشعّة الشمس، نظراً لفعاليّته القصوى في هذا المجال، فالبروكولي يمتص التأثيرات السلبيّة، مانعاً وصولها إلى خلايا الجلد من خلال إنتاج الإنزيمات الوقائية التي تدافع ضد الأضرار الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

كبسولات البروكلي الطبيعي من موقع كبسولاتى

أما عن العناية بالشعر: 

فبما أنّ الشعر الصحي يتطلّب باقة من الفيتامينات المغذية، يمكنك التأكد أن البروكلي يحقّق لك الهدف بسهولة، بفضل احتوائه الفيتامين A، C، E، و 5 B B12 والحديد والزنك، التي تعزّز نمو الشعر، من خلال تحفيز إنتاج الزهم، وزيادة إفرازه، كما أنّها تعمل كمرطب طبيعي ومكيف لفروة الرأس من دون نسيان احتواء البروكلي الكالسيوم الذي يقوّي بصيلات الشعر. هذه المواد تمنع أيضاً من تساقطه، وتحافظ على صحّة أطرافه. # كبسولة البروكلي # موقع كبسولاتي

خدمتنا:

• يمكننا تخصيص الطلبات لتتناسب مع أي من احتياجات المكملات الغذائية الخاصة بك ، سوف نتواصل دائماً معك للتأكد من أن الملحق الخاص بك يتم تصنيعه بالطريقة التي ترغب بها والمواد الأولية التي تفضلها.